Индивидуальное сопровождение
14 дней ежедневной работы под моим контролем 6000₽ (200 бел.р)
Начинаем в любое удобное для вас время.
Что входит в сопровождение?
Общение через удобный для вас мессендер. Голосовые/текстовые сообщения: отвечаю на вопросы, даю рекомендации, советы.
Питание+тренировки, а также ЕЖЕДНЕВНЫЕ консультации, корректировка, проверка дневника питания
Помогаю в подборе продуктовой корзины (онлайн). Даю рекомендации насчёт тех или иных продуктов. Рассказываю почему это модно, а это нельзя. Что чем заменить.
Я делюсь всеми своими знаниями с Вами, чтобы после индивидуального ведения вам больше не понадобились консультации диетологов и тренеров.
Обучаю рассчитывать свою норму калорий, составлять меню, работать с программой питания, разбираться в БЖУ, составах продуктов
Разбираю с вами все мифы о похудении, контролирую, мотивирую.
Работа ведётся ежедневная с корректировками
Made on
Tilda